Burnout- und Stressprävention

BURNOUT- UND STRESSPRÄVENTION

Die modulare Burnout -und Stressprävention wird auf die jeweils individuellen Bedürfnisse im privaten oder unternehmerischen Bereich abgestimmt. Es umfasst verschiedene Themen-Module, die in der Kombination Präsenz und Digital, durchgeführt werden. Sie zielen auf praktizierte Achtsamkeit in Verbindung mit der Kraft der Selbstwirksamkeit.

Warum Achtsamkeits training?

Wenn der Mensch den Kontakt zu sich selbst verliert, hat er auch den Überblick für seine Energie-Balance verloren. Um (wieder) in die Selbstwirksamkeit zu kommen, nutzen wir gemeinsam den Synergieeffekt unserer Triade: „Körper-Geist-Seele“. So haben Sie die Chance, sich in einem gut ausbalancierten Miteinander wiederzufinden. Sie tragen so positiv zu einem guten und angenehmen Klima sowohl im privaten Bereich als auch im Unternehmen bei.

kein herkömmliches Anti-Stress-Programm

Es erfüllt meinen Anspruch an mich selbst, Sie mit ganzheitlicher Interaktion auf allen Ebenen zu begleiten, zu unterstützen und Sie jeweils Ihre eigenen Erfolge sichern zu lassen.

Kurzum - Achtsamkeitstraining zu praktizieren, heißt gesünder zu sein. Auf beruflicher und privater Ebene. In Form von hierbei die "richtige" Methode zu finden, die uns wieder in "Top-Form" und in unsere Energie-Balance bringt, führt uns oftmals direkt in den Strudel zahlreicher Anti-Stress-Programme, ohne wirklich Veränderung zu erfahren. Denn ein stressgeplagter Mensch, ist gefangen im permanenten Arbeits- und Leistungsdruck. Er fühlt sich im nie enden wollenden Gedankenkarussell.

Das lässt sich nicht in einem 3-Tages-Seminar lösen

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