Für Ihre Mitarbeiter
Burnout- und Stressprävention für Unternehmen
In einem erfolgreichen Unternehmen spiegeln sich eine loyale und umsichtige Geschäftsführung, zufriedene, motivierte und ausgeglichene Mitarbeiter – und damit auch zufriedene Kundinnen und Kunden.
Achtsamkeit und Resilienz im Arbeitsalltag
Neben der fachlichen Weiterentwicklung Ihrer Mitarbeiter sollten besonders die persönlichen Kompetenzen – mit Fokus auf Achtsamkeit, Resilienz und Bewältigungsstrategien für den Alltag – weiterentwickelt und gefestigt werden, um Ihr Unternehmen nachhaltig zu stärken.
In unserer hoch technisierten Welt werden soziale Kompetenz, Empathie, Verantwortungsbereitschaft und Klarheit immer wichtiger. Ich unterstütze Ihr Unternehmen, Ihre Klinik, Schule, Ihren Kindergarten oder Ihre soziale Einrichtung dabei, die Potenziale Ihrer Mitarbeiter zielgerichtet zu entwickeln und Problemstellungen methodisch zu bearbeiten.
Nachhaltige Benefits für Ihr Unternehmen
Ich zeige Ihnen konkrete Bewältigungsstrategien, um Resilienz zu stärken, Burnout und Depression vorzubeugen und das persönliche wie berufliche Wohlbefinden zu unterstützen.
Kommunikationspsychologie & Gesprächsführung
Klarer miteinander sprechen, Konflikte früh erkennen und lösen.
Selbstbewusstsein & Resilienz
Innere Stabilität, auch wenn der Druck steigt.
Zielfindung & Zielentwicklung
Klare Ziele definieren und Schritt für Schritt umsetzen.
Bewältigungsstrategien
Konkrete Werkzeuge für sich selbst und den Arbeitsalltag.
Gesundheitsmanagement & Ernährung
Die Grundlagen für Vitalität und Leistungsfähigkeit.
Entspannung & Lebensfreude
Atem- und Entspannungstechniken, die im Alltag funktionieren.
Die 10 Module für Ihr Team
In individuellen, maßgeschneiderten Modulen erarbeiten Ihre Mitarbeiter gemeinsam mit mir konkrete Bewältigungsstrategien und Tools, um persönliche und berufliche Herausforderungen im Arbeitsalltag zu meistern. Die individuelle Situation des Menschen steht dabei im Mittelpunkt.
Modul IDie goldenen Regeln des Wohlergehens
- Erste Erkenntnisse mit den Schwerpunkten Achtsamkeit, Ernährung und Vitalität
- Aufschluss über die Grundprinzipien sowie die inneren und äußeren Faktoren des Wohlbefindens
Modul IIErkenntnis
- Klärung des eigenen Stressprofils
- Identifikation von Stressauslösern
- Kennenlernen von Bewältigungsstrategien
Modul IIIErforschen
- Erkennen der eigenen Bedürfnisse im Kontext des Stressprofils
- Erleben von Präventions- und Bewältigungsstrategien zu individuellen Themen
Modul IVKlarheit
- Klärung der Ich-Identität und Durchführung einer Transaktionsanalyse
- Erarbeitung von Bewältigungsstrategien für das eigene Ressourcenmanagement
Modul VKonfliktmanagement
- Auflösung von dysfunktionaler Kommunikation und Widerständen
- Erforschen der Landkarte der Emotionen
- Bewältigungsstrategien aus der Kommunikationspsychologie
- Mögliche Auswirkungen auf den Körper – Psychosomatik
Modul VIStressmanagement
- Situationsanalyse und neue Möglichkeiten für Selbst- und Zeitmanagement
- Weitere Bewältigungsstrategien zur Stressprävention
Modul VIIFakten & Visionen
- Analyse der eigenen Ressourcen und möglicher Zielperspektiven
- Trainieren von Bewältigungsstrategien zur Zielklärung
Modul VIIIZielfindung
- Erarbeitung der Zieldefinition und möglichen Konfliktpotenzials
- Neue Strategien zur Zieldefinition und Zielentwicklung
Modul IXZielentwicklung
- Strategien zur Umsetzung von Entscheidungs- und Veränderungssituationen anhand der Zieldefinition und Zielentwicklung
Modul XErfolg nachhaltig sichern
Reflexion und Anwendung von:
- Analyse, Strategien und Bewältigungstools
- Entspannungs- und Atemtechniken
- Achtsamkeit und Körperentspannung
Optional
Retreat
Modul X kann auf Wunsch mit einem Wochenend-Retreat verbunden werden. An einem ausgewählten Kraftort reflektieren Sie und Ihre Mitarbeiter sich und Ihr Leben, um wieder in die Energie-Balance zu kommen – ein Erlebnis, das nachhaltig prägt.
Fragen von Unternehmen
Für welche Organisationen ist das Angebot geeignet?
Für Unternehmen jeder Größe sowie für Kliniken, Schulen, Kindergärten und soziale Einrichtungen.
Wie werden die Module durchgeführt?
In einer Kombination aus Präsenz und digitalen Einheiten. Umfang und Auswahl der Module stimmen wir im Beratungsgespräch auf Ihren Bedarf ab.
Gibt es ein Retreat-Angebot?
Ja. Modul X „Erfolg nachhaltig sichern“ kann auf Wunsch mit einem Wochenend-Retreat verbunden werden.
Für Betriebe zwischen Rosenheim und Kufstein
Die Praxis liegt in Oberaudorf im bayerischen Inntal, direkt an der A 93 und an der Bahnstrecke Rosenheim–Kufstein. Für Termine mit Ihrem Team ist sie aus Kiefersfelden, Flintsbach, Brannenburg und Nußdorf ebenso gut erreichbar wie aus Raubling, Rosenheim und dem Raum Kufstein.
Einzugsgebiet und AnfahrtSprechen Sie mich an
Vereinbaren Sie jetzt Ihr Beratungsgespräch.